Kotleciki jajeczno-kurczakowe

Bardzo szybkie danie na  chwilę typu "nie wiem co na obiad!" :)

Sos pomidorowy

Bardzo prosty, szybki i smaczny sos pomidorowy. Idealny do makaronu, czy pulpetów. (Na zdjęciu makaron nisko węglowodanowy "Makaron Adama", dostępny na allegro, posypany serem żółtym piórko 3%).

Serowe kotlety mielone

Szybkie, smaczne i doskonałe na dni proteinowe, lub fazę uderzeniową :)

Tortilla

Pyszna i fast-foodowo smakująca tortilla :) Wersja na dni P+W

Placuszki kurczakowe

Takie.. coś innego :) Bardzo przyjemna odmiana dla naszej ukochanej piersi z kurczaka. Mięsko pozostaje wilgotne i smaczne. Placki można robić w dwóch wersjach - proteinowej i na dni P+W. Przepis oryginalnie zasięgnięty gdzieś z interentu - dostosowany do Dukana.  Polecam!

Kotlet z kurczaka w sosie pieczarkowo- "śmietanowym"

Pyszna, wilgotna w środku pierś ;) z kremowym gęstym sosem pieczarkowym. Po prostu pycha :)